Die Victoria es Secret Angels haben ein ernsthaftes Work-out-Spiel. Auch ich, als eine Person, die im Grunde für ihren Lebensunterhalt arbeitet (Ich bin ein Gesundheits- und Fitness-Autor), bekommen ein wenig eingeschüchtert darüber nachzudenken, wie viel Zeit diese Damen im Fitnessstudio verbringen. Als ich also eine Woche vor der legendären Laufstegshow die Chance bekam, wie ein Engel zu leben, war ich total spielweise. Und wenn ich wie ein Engel leben wollte, ging ich für die Ernährungs- und Fitnesspläne eines der O.G. Angels – Adriana Lima. Ich dachte, es könnte nicht so schwer sein – ich meine, ich bin in ziemlich guter Form von all dem, was für seinen Lebensunterhalt arbeitet! Aber wie sich herausstellt, ist das Leben eines Engels… nicht einfach. Gefragt, wenn Sie beraten könnten… Ich habe nie wirklich gewusst, was ich essen soll, um gesund zu bleiben, also esse ich nicht sehr viel. Ich habe kein Frühstück (nicht sicher, was zu haben, was ein wesentlicher Start in den Tag ohne Blähungen ich sein würde) zum Mittagessen habe ich Huhn und Veg jeden Tag und die meisten Tage vermisse ich ein Abendessen, da ich wieder nicht weiß, was zu haben, so habe ich in der Regel einen Johurt oder nur Snack auf Kekse. Ich bin mir nicht sicher, was ich haben soll, das nicht zu schwer zu essen ist, bevor ich ins Bett gehe. Vielleicht haben Sie ein paar Essensvorschläge? Ich habe den `VICTORIA SECRET DIET PLAN` gelesen und ich mag die Idee, diesem Plan zu folgen, aber ich fragte mich, ob Sie von weiteren Vorschlägen wissen würden? Wir haben das ModelFIT-Training schon einmal gemacht (und es geliebt), aber das ist natürlich nur ein Teil der Fitness-Gleichung. Eine wichtige Frage blieb also: Was isst ein Laufstegmodell, wenn sie wochenlang eisern wird? Das würde Packer zufallen, der das Ernährungs- und Wellnessprogramm von modelFIT leitet.

Hier verrät sie ihre Geheimtipps, um ihre Model-Kunden schlank und energetisiert zu halten. (Spoiler-Alarm: Es gibt Schokolade.) Im Vorfeld der Show trainieren die Modelle bis zu sechsmal pro Woche, mindestens eine Stunde lang. Gemessen an dem, was VS-Engel und -Modelle teilen, scheinen sie einem extrem gesunden Lebensstil zu folgen – jeden Tag zu arbeiten und sich auf ganze, gesunde Lebensmittel zu konzentrieren. Wir würden Ihnen gerne so viel wie möglich helfen, 🙂 Deshalb haben wir das Lean Legs Program entwickelt! Unser Programm wurde entwickelt, um die perfekte Art von Widerstandstraining und Cardio zu enthalten, um Ihnen einen schlanken und getönten Look zu geben, ohne Sie sperrig zu machen. Es ist ein 8-Wochen-Training und Ernährungsplan, der Ihnen helfen wird, Ihre Beine zu schlankzumachen, aber auch Helfen, Ihren Oberkörper und Kern zu schlank und zu straffen (die Workouts sind voller Körper). Es beinhaltet auch einen kompletten Speiseplan, ein separates Rezept-E-Book und Demonstrationsvideos.